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Teresa Meikl Ganzheitliches Coaching

Verbunden & Frei. Training für Körper & Geist.

 

Sei verbunden in Dir, mit Dir, ins Leben.

Sei frei im Sein, im Denken, im Handeln.

So sind wir verbunden im Gemeinsamen und frei im Eigenen.

Deine wahre Intelligenz steckt im Körper, nicht im Verstand. Teresa Meikl hilft durch ganzheitliches Coaching Stressiges aufzudecken, abzubauen und das nachhaltig. Nimm Dein Wohlfühlen in die Hand, entscheide selbst über Dein Leben!

Buch Dir Dein kostenloses Erstgespräch mit Teresa Meikl

Für wen ist ganzheitliches Coaching geeignet?

Wenn Du ganzheitliche Gesundheit leben und Dich in einem Alltag voll Bewusstsein, Klarheit und Wohlbefinden wiederfinden möchtest, dann ist das Coaching mit Teresa Meikl genau das Richtige für Dich!

Lerne wie Du alltäglichen Herausforderungen positiver begegnest – diese sogar als Geschenk erkennst und gestärkt hervorgehst.

Durch das Coaching mit Teresa Meikl kannst Du Deine Ziele erreichen, schneller und effizienter als alleine oder nie. Mit ihrer langen Erfahrung mit z.B. einem ihrer Hauptwerkzeuge, der Grinberg Methode,  stellt sie den richtigen Mix aus weiteren Techniken und Methoden zusammen. Immer individuell, immer anders.

Teresa Meikl weiß, dass Du die ersehnte Veränderung bereits in den eigenen Händen hältst. Nimm diese Chance! Gerade jetzt, wenn Einiges passiert, das Dich (über)fordert oder plagt. Teresa Meikl zeigt Dir mit ihrem Coaching, wie Du nachhaltig Symptome oder sogar Schmerzen verbesserst. Erfahre wie es sich anfühlt selbstbestimmt zu leben.

Das können sein:

  • Chronische Schmerzen
  • Unruhe
  • Chronischer Stress
  • Angst
  • Unsicherheit
  • Negative Gedanken
  • Freudlosigkeit
  • Frust
  • Unzufriedenheit
  • Erschöpfung
  • Unklarheit

Was bedeutet ganzheitliches Coaching?

Wir trainieren gemeinsam Körper & Geist. Immer dann, wenn wir in der Körperwahrnehmung angekommen sind, dabei hilft zB. der Ansatz von der Grinberg Methode und der Zen Meditation sehr gut, zeigen sich die relevanten Themen und Blockaden, die es zu lösen gilt, von ganz alleine. Dabei wird Deine Geschichte, Deine Erfahrungen, Dein allgemeiner Gesundheitszustand und Themen auf Seelenebene ganz natürlich mit einbezogen, um wirklich einen nachhaltig spürbaren Erfolg in Deinem Alltag zu erzielen.

Wie lange dauert die gemeinsame Zusammenarbeit?

Die Dauer hängt immer davon ab, wie automatisiert und gefestigt Du bereits in Deinem „alten Ich“ bist. Nach unserem Erstgespräch setzen wir gemeinsam den passenden Zeitrahmen für die Zusammenarbeit fest.

Wo findet das ganzheitliche Coaching statt?

Eine online Zusammenarbeit ist jederzeit möglich. Die offline Zusammenarbeit mit zB. der Grinberg Methode inklusive Berührung hängt jedoch stark davon ab, ob und wo ich gerade unterwegs bin. Generell ist zu sagen, dass ich im Sommer bis Spätherbst meistens ins Österreich bin. Ob online oder offline, in der gemeinsamen Zusammenarbeit kommst Du um Dein persönliches Wachstum so und so nicht drumherum 😉

Meilensteine des Coachings

Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit schulen

Chronische Beschwerden deuten und annehmen

Entspannung und Transformation

Heilung aus eigener Kraft und selbstbestimmt leben

Ganzheitliches Coaching beinhaltet:

  • Körperwahrnehmung/ Training nach der Grinberg Methode
  • Wahrnehmungs, Atem- und Achtsamkeitsübungen 
  • Systemisches Coaching
  • ZEN Meditation – Kraft & Stille
  • Arbeit mit der eigenen Stimme, Jodeln
  • Emotionale Blockaden lösen
  • Destruktive Denk- und Handlungsweisen erkennen und loslassen
  • Altes, überliefertes Heilwissen 
  • Movement Medizin
  • Journaling

In ihrem ganzheitlichen Coaching vereint Teresa Meikl ihr Fachwissen und die Praxis aus 12 Jahren selbstständiger Arbeit. Dazu fließen ihre Erfahrungen der letzten 16 Jahre automatisch ein, in denen sie persönlich an vielen Aus- und Weiterbildungen teilgenommen hat. Ihr größtes Anliegen ist es, Dir zu zeigen, dass Du Dir immer und überall selbst am besten helfen kannst! Mehr als 2000 Kunden*innen durften das mittlerweile erfahren. Scroll runter und lies mehr dazu.

Schön, dass Du da bist!

Ganzheitliches Coaching beinhaltet:

  • Körperwahrnehmung/ Training nach der Grinberg Methode
  • Wahrnehmungs, Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Systemisches Coaching
  • ZEN Meditation – Kraft & Stille
  • Arbeit mit der eigenen Stimme, Jodeln
  • Emotionale Blockaden lösen
  • Destruktive Denk- und Handlungsweisen erkennen und loslassen
  • Altes, überliefertes Heilwissen
  • Movement Medizin
  • Journaling

In ihrem ganzheitlichen Coaching vereint Teresa Meikl ihr Fachwissen und die Praxis aus 12 Jahren selbstständiger Arbeit. Dazu fließen ihre Erfahrungen der letzten 16 Jahre automatisch ein, in denen sie persönlich an vielen Aus- und Weiterbildungen teilgenommen hat. Ihr größtes Anliegen ist es, Dir zu zeigen, dass Du Dir immer und überall selbst am besten helfen kannst! Mehr als 2000 Kunden*innen durften das mittlerweile erfahren. Scroll runter und lies mehr dazu.

Schön, dass Du da bist!

Lass uns gemeinsam Bewusstsein und Klarheit in Dein Leben bringen!

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Das sagen Teresas Kunden*innen:

Teresa wurde mir von einer lieben Freundin empfohlen, der ich mein Leid über meine chronischen Kopfschmerzen klagte. Ich war zu dieser Zeit an einem Punkt angekommen, an dem ich schon etwas verzweifelt war – ich hatte seit einem Jahr so gut wie jeden Tag Kopfschmerzen.

Schuldmedizinisch war alles abgeklärt, kein Arzt konnte einen Grund für meine chronischen Schmerzen finden. Nebenbei habe ich mehrere alternative Methoden wie Akupunktur, Osteopathie etc. ausprobiert. Leider immer nur mit kurzem Linderungseffekt und keiner dauerhaften Besserung. Bei meinem ersten Termin mit Teresa war ich überrascht, wie sie mich nach nur 5 Minuten Gesprächszeit genau richtig eingeschätzt hat und mir sofort Fragen gestellt hat, die in mir etwas bewegt haben. ICH war das Problem, das meinem Kopf im Weg stand. Mein ständiges Streben nach Perfektion und den innerlichen Stress, den ich mir dadurch machte, taten meinem Körper so gar nicht gut. Teresa hat mir mit den richtigen Fragen, der Körperarbeit und den vielen Entspannungsübungen den Weg zu einem neuen entspannten ICH gezeigt. Meine Kopfschmerzen haben sich stark reduziert und ich habe ein komplett neues Lebensgefühl. DANKE Teresa, du hast mein Leben sehr bereichert und um so viel besser gemacht. 

Kl. Claudia

Teresa Meikl ist eine sehr offene, einfühlsame Therapeutin mit einem großen Interesse an ihren PatientInnen. Durch einen freundschaftlichen Umgang in entspannter Atmosphäre, gelingt es ihr schnell einen guten Draht zu den Menschen aufzubauen. Über Symptombeseitigung hinaus ist ihr die Erforschung der Ursachen sehr wichtig. Über die Tatsache hinaus, dass sich in ihrer Therapieform – die sich frei zwischen Grinberg, Meditation und Achtsamkeit bewegt – schnell direkte Auswirkungen auf Patientinnen zeigen, macht das Ganze auch sehr Spaß. Jeder Termin bei Teresa Meikl ist eine Reise ins Ungewisse – teils in Unangenehme oder Eigenartige, wie ins Lustige oder Überraschende – aber eins ist sicher: man kommt am Ende ihrer Session immer sehr gut wieder an. Meist ein wenig leichter und doch geerdeter – und meist ein wenig lächelnd. 

Ju

Schritt für Schritt zum ganzheitlichen Coaching:

1.   Bewerbungsformular ausfüllen. So kann sich Teresa Meikl einen Überblick darüber verschaffen, wo Du gerade stehst und wie sie Dir helfen kann. Da entscheidet sich auch, ob es sich um eine On- oder Offline-Zusammenarbeit handelt.

2.   15 Minuten Vorgespräch via Telefon, Terminierung für kostenloses Beratungsgespräch.

3.   Im Beratungsgespräch geht es dann um ein erstes Kennenlernen. Hier werden auch die ersten Schritte geklärt, wie Du Dein Ziel erreichen kannst. Danach entscheidet sich die Zusammenarbeit.

4.   Start in eine exklusive 1:1 Zusammenarbeit über einen klar definierten Zeitraum.

 

Das ist Teresa Meikl und sie sieht die Welt anders. Sie kennt die Kraft der Ganzheitlichkeit.

Ich weiß, dass jeder Mensch selbst großen Einfluss auf sein Leben nehmen kann, wenn er/ sie das wünscht!

Ich weiß um die Fähigkeit des Menschen überlieferte Erfahrungen und Traumata mithilfe von Bewusstsein und Achtsamkeit positiv beeinflussen zu können. Die unbewusste, oft destruktive Kraft der Epigenetik, also der Vererbung von unliebsamen Denk- und Verhaltensweisen wird so sichtbar. 

Ich weiß, dass im Leben eines jeden Menschen Gelassenheit und Zufriedenheit, nicht nur am Wochenende und in der Freizeit stattfinden kann, sondern zu einer täglichen und gesunden Routine werden darf.

Ich weiß, dass der ursprüngliche Kern einer Person immer versucht gehört zu werden. Gelingt das nicht, ist oftmals ein schmerzender Körper die Folge. Genau so kam ich mit 17 Jahren zur Grinberg Methode und war von Anfang an begeistert zu erleben, dass wir großen Einfluss auf uns selbst, unser Leben nehmen können. Unser Körper ist ein kostbarer, gut ausbalancierter Organismus. Er gerät dann ins Wanken, wenn beispielsweise „negative“ Ereignisse oder wiederkehrende körperliche Symptome zu lange ignoriert werden.

Ich weiß selbst wie sich das anfühlen und leidvoll in die Länge ziehen kann. Ich war es selbst, die zu lange, zu starr an einer Idee, einem Lebensentwurf festgehalten hat. Ich hatte Angst meinem Herzen zu folgen und hielt meinen Alltag voller Anspannung über Jahre hinweg aus. Seit 2,5 Jahren  widme ich mich aber endlich dem Ruf meines Herzen und lebe teilzeit in meinem Van. Ich liebe Wärme und das Leben „On Tour“, daher biete ich meine Arbeit in beiden Varianten, online wie offline, an.

Immer dann, wenn wir innehalten und wahrnehmen was jetzt gerade ist, wird das Wesentliche klar und die nächsten, nötigen Schritte hin zu ganzheitlicher Gesundheit sichtbar.

 „Ob Du glaubst Du schaffst es, oder ob Du glaubst Du schaffst es nicht – Du wirst auf alle Fälle Recht haben!“ Henry Ford

Das ist Teresa Meikl und sie sieht die Welt anders. Sie kennt die Kraft der Ganzheitlichkeit.

Ich weiß, dass jeder Mensch selbst großen Einfluss auf sein Leben nehmen kann, wenn er/ sie das wünscht!

Ich weiß um die Fähigkeit des Menschen überlieferte Erfahrungen und Traumata mithilfe von Bewusstsein und Achtsamkeit positiv beeinflussen zu können. Die unbewusste, oft destruktive Kraft der Epigenetik, also der Vererbung von unliebsamen Denk- und Verhaltensweisen wird so sichtbar.

Ich weiß, dass im Leben eines jeden Menschen Gelassenheit und Zufriedenheit, nicht nur am Wochenende und in der Freizeit stattfinden kann, sondern zu einer täglichen und gesunden Routine werden darf.

Ich weiß, dass der ursprüngliche Kern einer Person immer versucht gehört zu werden. Gelingt das nicht, ist oftmals ein schmerzender Körper die Folge. Unser Körper ist ein kostbarer, gut ausbalancierter Organismus. Er gerät dann ins Wanken, wenn beispielsweise „negative“ Ereignisse oder wiederkehrende körperliche Symptome zu lange ignoriert werden.

Ich weiß selbst wie sich das anfühlen und leidvoll in die Länge ziehen kann. Ich war es selbst, die zu lange, zu starr an einer Idee, einem Lebensentwurf festgehalten hat. Ich hatte Angst meinem Herzen zu folgen und hielt meinen Alltag voller Anspannung über Jahre hinweg aus. Seit 2,5 Jahren  widme ich mich aber endlich dem Ruf meines Herzen und lebe teilzeit in meinem Van. Ich liebe Wärme und das Leben „On Tour“, daher biete ich meine Arbeit in beiden Varianten, online wie offline, an.

Immer dann, wenn wir innehalten und wahrnehmen was jetzt gerade ist, wird das Wesentliche klar und die nächsten, nötigen Schritte hin zu ganzheitlicher Gesundheit sichtbar.

 „Ob Du glaubst Du schaffst es, oder ob Du glaubst Du schaffst es nicht – Du wirst auf alle Fälle Recht haben!“ Henry Ford

„Man kann einem Menschen nichts beibringen, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“ Galileo Galilei

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